Os problemas com a potência são um dos tópicos mais doentes para qualquer homem. A saúde sexual é afetada por muitos fatores que incluem exposição ao estresse, estilo de vida e atividade física pesada.
Você pode ter um efeito favorável na potência masculina com a ajuda de certos produtos, cuja eficácia é comprovada por muitos anos de experiência.
Como a potência depende do poder
Vitaminas e minerais que compõem os alimentos afetam a saúde de qualquer pessoa. Portanto, há uma dependência direta do poder masculino na quantidade e qualidade dos alimentos usados.
Produtos úteis para potência masculina devem conter:
- Vitaminas do grupo B, A, E e ácido ascórbico;
- Substâncias minerais, principalmente zinco e selênio.
Essas substâncias têm um efeito direto na qualidade e quantidade de esperma, na síntese dos hormônios necessários e no funcionamento do sistema geniturinário. Além disso, eles produzem um efeito de fortalecimento geral, aumentam as funções protetoras do corpo, estimulam a circulação sanguínea e impedem o envelhecimento prematuro. Todas as qualidades que os produtos têm para a potência masculina agem positivamente na duração da ereção, aumentam o desejo sexual e aumentam a vida de gênero.
Muitos, querendo compensar a falta de objetos de valor, tomar complexos vitaminas. No entanto, os aditivos sintéticos agem pior que os compostos naturais.
Os produtos úteis para a potência fornecem aos homens um suprimento suficiente de energia. Portanto, a maioria deles tem alto valor de energia.
A dieta não é de grande importância. Os alimentos devem ser consumidos fracionariamente em pequenas porções, 4-5 vezes ao dia. Alimentos abundantes inibem a absorção de nutrientes; portanto, a maioria deles sai do corpo naturalmente.
Os produtos não salvarão da impotência. Requer tratamento médico. Mas a dieta correta é uma boa prevenção e atrasa sua ofensiva. Eles também fornecem assistência significativa no tratamento complexo dessa doença.
Que comida pode afetar o poder masculino prejudicial
Os produtos prejudiciais à potência, afetam adversamente a força, quantidade e qualidade do esperma, reduzem a produção de testosterona. Evite sua presença na dieta ou reduza o valor ao mínimo.
Os produtos prejudiciais à potência incluem:
- Acake assando;
- Produtos contendo colesterol em grandes quantidades;
- Fast food;
- Álcool;
- Uma variedade de carnes defumadas;
- Água de refrigerante doce;
- Linho, soja e óleos de milho;
- Bebidas com uma grande concentração de cafeína.
Além disso, um hábito tão pernicioso como fumar pode levar à impotência. Portanto, os representantes do sexo mais forte que desejam manter o poder masculino por muitos anos devem ser cuidadosamente monitorados não apenas a dieta, mas também o modo de vida.
Melhorando os produtos de potência
Os produtos necessários para os homens para a potência são caracterizados por um grande número de vitaminas e minerais. Eles podem comer separadamente e como parte de outros pratos. Muitos deles têm um valor orçamentário, o que aumenta a disponibilidade de todos os segmentos da população.
Lista dos produtos mais úteis para potência:
- O estômago do camelo (Sychuzhina). A ação deste produto é semelhante ao viagra, mas é bastante difícil encontrá -lo à venda. As pessoas o usam para melhorar a saúde masculina por milênios. É capaz de aumentar significativamente a duração da vida sexual.
Para fortalecer a ereção, ele deve ser consumido imediatamente antes do início da intimidade. Basta comer apenas 3 g, e o efeito não demorará muito para chegar. Você pode preparar uma tintura especial - 100 gramas de schuzhin derramar 0,5 litros de vodka e insistir em 14 dias.
- Ostras. Eles são considerados afrodisíacos naturais. Devido à alta concentração de zinco e aminoácidos essenciais, eles estimulam a síntese de testosterona e líquido de semente. Para obter um efeito mais pronunciado, eles às vezes são consumidos em forma crua, anteriormente polvilhados com suco de limão.
Mas eles não podem ser abusados. Eles têm uma grande quantidade de mercúrio. Além disso, o produto que não sofreu tratamento térmico pode ser infectado com bactérias. Se uma pessoa tem doenças do fígado ou dano à pele, o risco aumenta ainda mais.
Uma maneira alternativa e completamente segura é a adoção de banhos com esses moluscos.
- Certas variedades de peixe do mar. Kambala é rico em compostos valiosos e é caracterizado por um alto teor de proteínas, que é de forma facilmente digerível. Para obter o efeito desejado, é permitido prepará -lo de qualquer maneira, exceto fritas.
A cavala aumenta a concentração de testosterona no sangue devido a uma grande quantidade de ácidos graxos. O fósforo é responsável pela qualidade e produção de espermatozóides, e o iodo aumenta o desejo sexual.
- Nabo. Este vegetal é um armazém de elementos necessários para a saúde masculina. Pode ser consumido em forma cozida ou misturas de cura preparadas com base nela. Para fazer isso, você precisa conectar o nabo ralado com as cenouras na proporção de 1 a 1 e adicionar 1 colher de chá de mel. Recomenda -se que essa composição use 1/3 de xícara 3 vezes ao dia.
Mas há contra -indicações para a inclusão desse vegetal no menu - inflamação intestinal, hepatite, colecistite e violações do sistema nervoso central.
- Uma ingestão sistemática nos alimentos afeta positivamente a potência. Eles saturam o corpo com vitaminas e minerais necessários para o poder masculino. A arginina de aminoácidos aumenta a ereção.
Várias variedades podem ser incluídas na dieta. Cada um deles possui propriedades únicas, mas igualmente úteis. A mistura de nogueira com mel tem eficiência especial.
- Eles são capazes de aumentar a frequência e o brilho dos orgasmos. Mas, para melhorar a potência, eles precisam ser consumidos apenas em forma bruta. A norma permitida é de 4 pcs. por dia. Eles são frequentemente adicionados às misturas de cura como ingrediente. Se as pessoas tiverem problemas com o fígado, os rins ou a proteína mal assimilar, esse produto deve ser recusado;
- Carne. É capaz de aumentar significativamente a atração sexual, aprimora a síntese da tiroxina - o hormônio responsável pela transmissão de impulsos nervosos. Os especialistas recomendam incluídos na dieta no tratamento da impotência.
O melhor efeito produz carne vermelha de variedades de baixo gordura. O método ideal de cozimento é cozido no vapor ou extinguir. Mas com uso excessivo, ele tem o efeito oposto.
Para consolidar o resultado, você precisa aderir aos princípios gerais de nutrição adequada - inclua mais na dieta, exclua alimentos nocivos, beba uma quantidade suficiente de fluido e mantenha a atividade física. Então você pode estar confiante em suas habilidades em qualquer situação.